הנה מתכון פשוט וטעים לתבשיל תפוחי אדמה ועגבניות טבעוני:
מרכיבים:
- 5 תפוחי אדמה בינוניים, קלופים וחתוכים לקוביות
- 4 עגבניות גדולות, חתוכות לקוביות
- 1 בצל גדול, קצוץ דק
- 3 שיני שום, כתושות
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף רסק עגבניות
- 1 כף פפריקה מתוקה
- 1/2 כפית כמון
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 2 כוסות מים או ציר ירקות
- עלי פטרוזיליה קצוצים לקישוט (אופציונלי)
הוראות הכנה:
- הכנה מוקדמת: קולפים וחותכים את תפוחי האדמה ואת העגבניות, קוצצים את הבצל והכתוש את השום.
- טיגון: מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהבצל מזהיב.
- תוספת השום והתבלינים: מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים עוד כדקה. לאחר מכן מוסיפים את הפפריקה והכמון ומערבבים היטב.
- תוספת העגבניות והרסק: מוסיפים את העגבניות הקצוצות ואת רסק העגבניות לסיר, מבשלים במשך כ-5 דקות עד שהעגבניות מתרככות מעט.
- בישול תפוחי האדמה: מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה ומערבבים. מוסיפים את המים או ציר הירקות ומביאים לרתיחה.
- בישול התבשיל: מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים במשך כ-30-40 דקות, עד שתפוחי האדמה רכים והתבשיל מסמיך.
- תיבול סופי: מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
- הגשה: מקשטים בעלי פטרוזיליה קצוצים אם רוצים. מגישים חם עם לחם טרי או אורז.
בתיאבון!