מתכון חריימה טבעוני

חריימה טבעוני עם טופו וחומוס ברוטב עגבניות

הנה מתכון לחריימה טבעוני טעים ומלא בטעמים:

מעבר למתכון ↓

מתכון חריימה טבעוני

זמן כולל משוער: 45 דקות · כמות: 4 מנות · רמת קושי: קלה

אלרגנים: סויה בטופו. יש לבדוק גם את סימון האריזות ואת הסיכון למגע צולב.

מצרכים

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול, קצוץ דק
  • 4 שיני שום, פרוסות דק
  • 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות
  • 1 פלפל חריף ירוק, קצוץ (אופציונלי, לפי רמת החריפות הרצויה)
  • 2 עגבניות גדולות, מגוררות
  • 1 כף רסק עגבניות
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כפית כמון
  • 1/2 כפית כורכום
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל שחור
  • 1 כוס מים
  • 1/2 כוס חומוס מבושל (לא חובה)
  • 400 גרם טופו קשה, חתוך לקוביות או פרוסות (אפשר גם טופו מעושן)
  • מיץ מחצי לימון
  • עלי כוסברה קצוצים לקישוט

אופן ההכנה

  1. חימום השמן: מחממים שמן זית במחבת רחבה ועמוקה או בסיר רחב על אש בינונית-גבוהה.
  2. טיגון הירקות: מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מזהיב. מוסיפים את השום הפרוס ומטגנים עוד כדקה.
  3. הוספת הפלפלים: מוסיפים את הפלפלים (האדום והחריף) וממשיכים לטגן כ-5 דקות נוספות עד שהפלפלים מתרככים.
  4. הוספת העגבניות והתבלינים: מוסיפים את העגבניות המגוררות, רסק העגבניות, הפפריקה, הכמון, הכורכום, המלח והפלפל. מערבבים היטב ומבשלים כ-5 דקות נוספות.
  5. הוספת המים: מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-10-15 דקות עד שהרוטב מצטמצם ומסמיך.
  6. הוספת הטופו והחומוס: מוסיפים את קוביות הטופו והחומוס המבושל (אם משתמשים) לרוטב. מבשלים כ-10 דקות נוספות כדי שהטופו יספוג את הטעמים של הרוטב.
  7. הוספת הלימון: סוחטים את מיץ הלימון מעל התבשיל ומערבבים בעדינות.
  8. הגשה: מקשטים בעלי כוסברה קצוצים ומגישים חם, לצד לחם טרי או חלה.

טיפ להצלחה

טועמים ומתקנים תיבול לפני ההגשה. זמני תנור ומחבת עשויים להשתנות.

המתכון נערך עבור vegan.co.il כמתכון מוצע להכנה ביתית; לא בוצעה בדיקת מטבח מתועדת. הזמנים והכמויות משוערים. תמונת המנה להמחשה.

תגליות חדשות ורעיונות לבישול, במייל

מוצרים טבעוניים שכדאי להכיר ומתכונים חדשים להכנה בבית. נשלח עדכונים כשיש תוכן חדש; אפשר לבטל את ההרשמה בכל עת.

תגובות

2 responses to “מתכון חריימה טבעוני”

  1. […] לכבוד יום העצמאות 2023 – המבורגר פטריות · מתכון חריימה טבעוני […]

  2. […] מתכון חריימה טבעוני · טופו סלמי מטובל […]